Descubra cómo hacer del caminar una herramienta extraordinaria para el bienestar diario.
Descripción
Saldrás con herramientas fáciles de usar, accesibles para todos, para aplicar diariamente y lograr una desconexión/reconexión garantizada.
El programa:
- Postura, propiocepción y aproximación a la marcha consciente
- Técnicas de marcha (ejercicios de respiración, respiración completa, marcha afgana...)
- Estiramientos y buena postura
- Meditación activa a través de la caminata
Desde 12 años
Precios / apertura
Precios
● 25 € / persona
Apertura
Lunes y domingos de 17:30 a 19:45 horas.