Dans un magnifique décor de temple tibétain orné de tentures et d'objets sacrés, je vous propose, au cours de mes séances, de demeurer en vous-mêmes, à l’écoute de votre souffle, au plus près de vos sensations corporelles.
Descripción
Practicar estas posturas activará todos los músculos y células de tu cuerpo. La secuencia de estas posturas te permitirá desarrollar tu equilibrio, fuerza, tono muscular, flexibilidad y propiocepción. Y siempre será la búsqueda del equilibrio entre esfuerzo y comodidad (Sukha, en sánscrito) lo que guiará nuestra práctica; en otras palabras, ¡la cantidad justa de esfuerzo, no la búsqueda de logros físicos!
Ya sean principiantes o no, todos podrán encontrar su camino... suavemente.
Sean bienvenidos !
Namaste.
Según los Yoga Sutras de Patanjali, un texto milenario compuesto por 195 aforismos, el yoga es "el cese de las fluctuaciones mentales:
Pensamientos intrusivos, parloteo incesante que nos impide ver las cosas como son.
Kristell, profesora, graduada de la Academia de Yoga de Marsella.
Duración : 1h15
Otras precisiones
Trae una esterilla, una manta y una botella de agua.
Confort y comodidades
Equipos
Precios / apertura
Precios
Precio único: 12 €.
Apertura
Du 06/01 au 29/12/2025, tous les lundis de 18h30 à 19h45 sauf les Lundi de Pâques, Jeudi de l'Ascension, Lundi de Pentecôte, 1er mai, 8 mai, 14 juillet, 15 août, 1er novembre, 11 novembre et 25 décembre.