Utilización de todas las técnicas yóguicas: posturas, respiración, trabajo con sonido, técnicas de concentración y meditación.
Yoga suave.
Para principiantes y personas que realizan poca o ninguna actividad física.
Descripción
Yoga nidra...
El yoga del sueño “consciente” ofrece al practicante la oportunidad de acercarse a una comprensión de sí mismo, de la mente y de la conciencia.
yoga prenatal
Permite a las futuras mamás aliviar los problemas mecánicos y funcionales del embarazo, relajarse, calmar sus ansiedades y aprender a gestionar sus posturas en el día a día.
Yoga posparto
Está específicamente diseñado para la recuperación posparto. Ayudará a cerrar la pelvis, tensar las costillas y reposicionar el abdomen, colocando los órganos en su lugar: te sentirás mejor al llevar mejor a tu bebé.
Duración : 1h15
La actividad se desarrolla en : 152 días
Confort y comodidades
Accesibilidad
Precios / apertura
Precios
Suscripción de adulto: 295 € (15 € cuota de socio - 280 € suscripción anual)
Abono multisesión: 165€ (15€ cuota de socio - 150€ abono de 10 sesiones a realizar del 08/09/2025 al 30/06/2026).
Apertura
Del 08/09/2025 al 30/06/2026, abierto los lunes, jueves y viernes. Cerrado los martes, miércoles y fines de semana.
Lunes: 14:15 a.m. a 16:45 p.m.
Jueves: 10:00 a 11:15, 18:30 a 19:45
Viernes: 18:30 a 19:45 horas.